Unsere Philosophie

In unserem Unterricht schöpfen Sie Kraft aus der Stille medita­tiver Yogastunden und schaffen Sie sich mindestens einmal die Woche einen Raum in dem Sie ganz Sie selbst sein dürfen. Erlauben Sie jegliche Anspannung aus Ihrem Körper zu ent­lassen und geistig einen Zustand von Losgelöstheit und Gelassenheit entstehen zu lassen.

Unser Yoga-Stil ist ein Weg in die Stille.

Lernen Sie behutsam und mit der Ihnen gebührenden Aufmerksamkeit, Schritt für Schritt, durch die Kombination von Atemtechniken, Körperarbeit und den traditionellen Körperstellungen sowie Tiefenentspannung und Meditation, wie tiefsitzende emotionale und körperliche Verspannungen aufgelöst werden.

Der Weg in die Stille ist nicht vom Alter oder Ihrer Gelenkigkeit abhängig.

Was die Körperhaltungen anbetrifft geht es darum, anzunehmen was Sie heute können und nicht einem Bild oder Vorbild entsprechen zu müssen.

Herrn Joachim Pfahl
Herrn Michael Buchmann
Rudolf-Diesel-Str. 2
40670 Meerbusch
Homepage: www.yoga-und-meditation.com

VEDA Institut für Yoga & Mediation
Ausb. zum Yogalehrenden
Fortb. für Yogalehrende
Fortb. im Traumasensiblen Yoga