19.
Mai
Fällt leider aus – Authentisches Yoga mit einem der bekanntesten Yogameister Rajasthans Nayeem Khan
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11:00 – 18:45
von Freitag, 19. Mai 2017 – Samstag, 20. Mai 2017

Aufgrund zu geringer, verbindlicher Anmeldungen haben wir die Tournee von Nayeem Khan verkürzt. Interessierte sind aber herzlich eingeladen sich auf einer Interessenten Liste eintragen zu lassen, damit wir Sie beim nächsten mal persönlich rechtzeitig informieren können.

Dazu bitte eine E-Mail an: Akademie@prokulturgut.net

SESSION I – Hatha Yoga für jedes Alter
11:00-13:15 Uhr
– Gleichgewicht für Körper und Geist
– Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
– Grundhaltung: (Asana) Wie man steht, sitzt, geht und wie man schläft.
– Asana für Kraftflexibilität im Alter
– Grundlegende Atemtechniken (Pranayama)
– Konzentration
– Reinigung: Körper & Geist
– Geführte Heilmeditation

SESSION II – Therapeutisches Yoga für alle
16:30-18:45 Uhr
– um den Heilungsprozess zu unterstützen 3-geführte Heilmeditation
– Stress-Management, entfernt Negativität
– 4-Chakra heilende Asana und Atmungstechnik
– Konzentration und Meditation

Yogameister Nayeem Khan


Workshop Kosten pro Person:

30 € pro Session / 2 Sessions 50 € / 4 Sessions 90 €

Anmeldung und Info:
E-Mail: akademie@prokulturgut.net
Telefon: 0234 – 93538579 oder 0234 – 5892040