{"id":26629,"date":"2025-12-04T15:24:55","date_gmt":"2025-12-04T14:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/?p=26629"},"modified":"2025-12-04T15:36:46","modified_gmt":"2025-12-04T14:36:46","slug":"02-03-06-03-26-resilienz-staerken-fuer-den-berufs-alltag-mit-yoga-achtsamkeit-natur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2025\/12\/04\/02-03-06-03-26-resilienz-staerken-fuer-den-berufs-alltag-mit-yoga-achtsamkeit-natur\/","title":{"rendered":"02.03.-06.03.26\u00a0| Resilienz st\u00e4rken f\u00fcr den (Berufs-) Alltag \u2013 mit Yoga, Achtsamkeit &#038; Natur"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"26629\" class=\"elementor elementor-26629\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-11f3d561 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"11f3d561\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-67e10955\" data-id=\"67e10955\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5820b1c5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5820b1c5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">02.03.-06.03.26\u00a0| Resilienz st\u00e4rken f\u00fcr den (Berufs-) Alltag \u2013 mit Yoga, Achtsamkeit & Natur<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4a24abb4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4a24abb4\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-38702632\" data-id=\"38702632\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a182ea5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a182ea5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p data-start=\"697\" data-end=\"907\"><strong data-start=\"894\" data-end=\"905\">Zeiten:<\/strong><\/p><p class=\"p1\">1. Tag: 10-12:30h, 14-16h, 16:15-18h, 19:30-20:30h,<\/p><p class=\"p1\">2. Tag: 9-10h, 10:15-12h, 14-16h, 16:15-18h, 19:30-20:30h,<\/p><p class=\"p1\">3. Tag: 9-11h, 11:15-12:30h,14-16h, 16:15-18h,<\/p><p class=\"p1\">4. Tag: 9-11h, 11:15-12:30h, 14-15h, 16:15-18h<\/p><p class=\"p1\">5. Tag, 8-13:30h,<\/p><hr data-start=\"1271\" data-end=\"1274\" \/><p data-start=\"73\" data-end=\"570\">\u00a0<\/p><p data-start=\"73\" data-end=\"570\">Diese Bildungswoche richtet sich an Berufst\u00e4tige aus gesundheitsf\u00f6rdernden, p\u00e4dagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Bereichen sowie an Fachkr\u00e4fte aus anderen Berufsgruppen, die die Inhalte f\u00fcr ihre berufliche T\u00e4tigkeit nutzen m\u00f6chten.<br data-start=\"338\" data-end=\"341\" \/>Sie eignet sich ebenso f\u00fcr Menschen, die diese Themen in ihrem beruflichen Umfeld weitergeben, sowie f\u00fcr alle, die mehr Bewegung, Achtsamkeit und Resilienz im Sinne von Stresspr\u00e4vention in ihren Arbeitsalltag integrieren m\u00f6chten.<\/p><p data-start=\"572\" data-end=\"909\">Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) z\u00e4hlt Stress zu den gr\u00f6\u00dften Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts. \u00dcber 80 % der Deutschen klagen \u00fcber zu viel Stress am Arbeitsplatz. Vielen gelingt es selbst in der Freizeit nicht mehr, abzuschalten und sich zu erholen \u2013 mit der Folge, dass psychosomatische Beschwerden und Ersch\u00f6pfung zunehmen.<\/p><p data-start=\"911\" data-end=\"1504\">In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden einfache, aber sehr wirkungsvolle Methoden kennen, um Stress abzubauen und Entspannung sowie Wohlbefinden zu f\u00f6rdern. Durch Yoga, Meditation, Achtsamkeits\u00fcbungen, Entspannungstechniken und erg\u00e4nzende Naturerfahrungen wird erfahrbar, wie K\u00f6rper und Nervensystem zur Ruhe kommen und der Geist klarer wird. Neue Erkenntnisse aus der Stressforschung unterst\u00fctzen dabei, die eigene Situation besser zu verstehen und ges\u00fcnder zu gestalten.<br data-start=\"1387\" data-end=\"1390\" \/>So entstehen Ressourcen, um den Anforderungen des Berufs gelassener, wacher und mit einem neuen Blick zu begegnen.<\/p><p data-start=\"1506\" data-end=\"1744\">F\u00fcr dieses Seminar sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation notwendig. Die Bildungswoche bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, um den beruflichen Alltag mit mehr innerer St\u00e4rke, Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu meistern.<\/p><hr data-start=\"1746\" data-end=\"1749\" \/><h3 data-start=\"1751\" data-end=\"1764\">Lernziele<\/h3><p data-start=\"1766\" data-end=\"1805\">Die Teilnehmenden lernen unter anderem:<\/p><ol data-start=\"1807\" data-end=\"3026\"><li data-start=\"1807\" data-end=\"1957\"><p data-start=\"1810\" data-end=\"1957\"><strong data-start=\"1810\" data-end=\"1839\">Verst\u00e4ndnis von Resilienz<\/strong><br data-start=\"1839\" data-end=\"1842\" \/>Was bedeutet Resilienz, und warum ist sie f\u00fcr einen gesunden Umgang mit Stress und Herausforderungen essenziell?<\/p><\/li><li data-start=\"1959\" data-end=\"2150\"><p data-start=\"1962\" data-end=\"2150\"><strong data-start=\"1962\" data-end=\"2009\">Resilienz st\u00e4rken &amp; Stressresistenz erh\u00f6hen<\/strong><br data-start=\"2009\" data-end=\"2012\" \/>Mit achtsamen Praktiken und wirksamen Techniken die eigene Widerstandsf\u00e4higkeit gegen\u00fcber beruflichen und privaten Belastungen f\u00f6rdern.<\/p><\/li><li data-start=\"2152\" data-end=\"2305\"><p data-start=\"2155\" data-end=\"2305\"><strong data-start=\"2155\" data-end=\"2193\">Wohlbefinden nachhaltig verbessern<\/strong><br data-start=\"2193\" data-end=\"2196\" \/>K\u00f6rperliche und mentale Gesundheit durch die Verbindung von Yoga, Meditation und Naturerfahrungen st\u00e4rken.<\/p><\/li><li data-start=\"2307\" data-end=\"2482\"><p data-start=\"2310\" data-end=\"2482\"><strong data-start=\"2310\" data-end=\"2349\">Achtsamkeit &amp; Bewusstsein vertiefen<\/strong><br data-start=\"2349\" data-end=\"2352\" \/>Den Alltag mit Hilfe von Achtsamkeits- und Meditations\u00fcbungen bewusster erleben und gelassener auf Stresssituationen reagieren.<\/p><\/li><li data-start=\"2484\" data-end=\"2696\"><p data-start=\"2487\" data-end=\"2696\"><strong data-start=\"2487\" data-end=\"2531\">Entspannungstechniken praktisch anwenden<\/strong><br data-start=\"2531\" data-end=\"2534\" \/>Methoden wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung erlernen und leicht in den Alltag integrieren, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.<\/p><\/li><li data-start=\"2698\" data-end=\"2856\"><p data-start=\"2701\" data-end=\"2856\"><strong data-start=\"2701\" data-end=\"2741\">Mentale &amp; emotionale Balance f\u00f6rdern<\/strong><br data-start=\"2741\" data-end=\"2744\" \/>Mit gezielten Naturerlebnissen und speziellen Entspannungs\u00fcbungen das emotionale Gleichgewicht stabilisieren.<\/p><\/li><li data-start=\"2858\" data-end=\"3026\"><p data-start=\"2861\" data-end=\"3026\"><strong data-start=\"2861\" data-end=\"2901\">Konzentration &amp; Kreativit\u00e4t steigern<\/strong><br data-start=\"2901\" data-end=\"2904\" \/>Durch Stressabbau und mentale Klarheit die eigene Leistungsf\u00e4higkeit und kreative Schaffenskraft nachhaltig verbessern.<\/p><\/li><\/ol><hr data-start=\"3028\" data-end=\"3031\" \/><h3 data-start=\"3033\" data-end=\"3069\"><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 1.75rem;\">Zielgruppe &amp; berufliche Relevanz<\/span><\/h3><p data-start=\"3071\" data-end=\"3340\">Die angebotenen Inhalte und Techniken dieser Bildungswoche sind nicht nur darauf ausgerichtet, den Teilnehmenden zu helfen, besser mit den Herausforderungen des Berufslebens umzugehen, sondern unterst\u00fctzen auch eine tiefgreifende pers\u00f6nliche Entwicklung und Gesundheit.<\/p><p data-start=\"3342\" data-end=\"3419\">Das Seminar dient der <strong data-start=\"3364\" data-end=\"3393\">beruflichen Weiterbildung<\/strong> f\u00fcr folgende Zielgruppen:<\/p><ul data-start=\"3421\" data-end=\"3707\"><li data-start=\"3421\" data-end=\"3580\"><p data-start=\"3423\" data-end=\"3580\">Arbeitnehmer\/innen, die Schl\u00fcsselqualifikationen zur Stressbew\u00e4ltigung und die vermittelten Kenntnisse gezielt f\u00fcr ihre berufliche T\u00e4tigkeit nutzen m\u00f6chten<\/p><\/li><li data-start=\"3581\" data-end=\"3707\"><p data-start=\"3583\" data-end=\"3707\">Arbeitnehmer\/innen aus gesundheitsf\u00f6rdernden, p\u00e4dagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"3709\" data-end=\"3712\" \/><blockquote data-start=\"3714\" data-end=\"3807\"><p data-start=\"3716\" data-end=\"3807\">\u201eDu kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.\u201c<br data-start=\"3786\" data-end=\"3789\" \/>\u2013 Jon Kabat-Zinn<\/p><\/blockquote><h3 data-start=\"3814\" data-end=\"3832\">\u00a0<\/h3><blockquote data-start=\"3366\" data-end=\"3463\"><p data-start=\"3368\" data-end=\"3463\">\u00a0<\/p><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20bb2dc0\" data-id=\"20bb2dc0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37726408 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"37726408\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1160\" src=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/12\/Yoga_Natur-768x1160.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-26635\" alt=\"\" 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class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-edit\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">DOZENTIN: Jessica Mayer<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-home\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">WO: Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-donate\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"> TEILNAHMEGEB\u00dcHR: 485\u20ac, Erm. n.V.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-alt\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">VERANSTALTER: Akademie der Kulturen NRW<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-id-badge\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Seminar \/ Ausbildung \/ Bildungsurlaub Nr.: AVV-16998<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-phone-square-alt\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">ANMELDUNG UND INFO: info@vivere-vital.de \/ +49 177 434 55 73<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50267b7a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"50267b7a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b5dd2fd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b5dd2fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 data-start=\"3814\" data-end=\"3832\">Seminarleitung<\/h3><p data-start=\"3834\" data-end=\"4325\">Die Bildungswoche wird von einer erfahrenen\u00a0<strong data-start=\"3878\" data-end=\"3894\">Yogalehrerin<\/strong>\u00a0geleitet, mit umfassenden Aus- und Weiterbildungen in Yogatherapie, Gesundheitsberatung, Chakra- und Aura-Clearing, Coaching, psychologischer Beratung, Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung sowie schamanischem und energetischem Heilen.<\/p><p data-start=\"3834\" data-end=\"4325\"><br data-start=\"4119\" data-end=\"4122\" \/>Mit ihrer einf\u00fchlsamen und professionellen Art sorgt sie daf\u00fcr, dass Sie sich individuell unterst\u00fctzt f\u00fchlen und die erlernten Inhalte direkt in Ihren Alltag und Ihre berufliche Praxis \u00fcbertragen k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1deea2d1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1deea2d1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div 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href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/03\/26\/05-10-09-10-26-stressmanagement-im-berufs-alltag\/\"><\/a><\/div><div class=\"eael-entry-thumbnail eael-image-ratio\">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"337\" height=\"256\" src=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/pexels-daniel-torobekov-5694121-1111-e1686734744896.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-24293\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/pexels-daniel-torobekov-5694121-1111-e1686734744896.jpg 337w, https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2023\/12\/pexels-daniel-torobekov-5694121-1111-e1686734744896-300x228.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/>\n            <\/div>\n        <\/div><div class=\"eael-entry-wrapper\"><header class=\"eael-entry-header\"><h2 class=\"eael-entry-title\"><a class=\"eael-grid-post-link\" href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/03\/26\/05-10-09-10-26-stressmanagement-im-berufs-alltag\/\" title=\"05.10.\u201309.10.26 | Stressmanagement im (Berufs-)Alltag\">05.10.\u201309.10.26 | Stressmanagement im (Berufs-)Alltag<\/a><\/h2><\/header><div class=\"eael-entry-content\">\n                        <div class=\"eael-grid-post-excerpt\"><p>05.10.\u201309.10.26 | Stressmanagement im (Berufs-)Alltag Zeitraum05.10.2026\u201309.10.2026 Zeiten 1. Tag11:00\u201312:30h, 13:30\u201318:15h 2. Tag9:00\u201312:45h, 14:00\u201318:30h, 19:30\u201320:30h 3. Tag09:00\u201312:45h, 14:00\u201318:15h 4. 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     <\/div><div class=\"eael-entry-wrapper\"><header class=\"eael-entry-header\"><h2 class=\"eael-entry-title\"><a class=\"eael-grid-post-link\" href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/03\/20\/28-06-03-07-26-meditation-yoga-und-mantra-singen\/\" title=\"28.06.\u201303.07.26 | Meditation, Yoga und Mantra-Singen\">28.06.\u201303.07.26 | Meditation, Yoga und Mantra-Singen<\/a><\/h2><\/header><div class=\"eael-entry-content\">\n                        <div class=\"eael-grid-post-excerpt\"><p>28.06.\u201303.07.26 | Meditation, Yoga und Mantra-Singen Zeitraum28.06.2026\u201303.07.2026 Zeiten Anreisetag16.30\u201318h, (19\u201320h), 20\u201322h Seminartag6\u20139h, 9.15\u201311h, 14\u201318h, 20\u201322h Abreisetag6\u20139h, 9.15\u201311h Halber Tag6\u20138h, (opt....<\/p><a href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/03\/20\/28-06-03-07-26-meditation-yoga-und-mantra-singen\/\" class=\"eael-post-elements-readmore-btn\">Read More<\/a><\/div>\n                    <\/div><\/div><\/div>\n        <\/div>\n    <\/article><article class=\"eael-grid-post  eael-post-grid-column eael-pg-post-27359 category-allgemein-oeko-wissen\" data-id=\"27359\">\n        <div class=\"eael-grid-post-holder\">\n            <div class=\"eael-grid-post-holder-inner\"><div class=\"eael-entry-media\"><div class=\"eael-entry-overlay fade-in\"><i class=\"fas fa-arrow-circle-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><a href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/03\/17\/food-forests\/\"><\/a><\/div><div class=\"eael-entry-thumbnail eael-image-ratio\">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"606\" height=\"1078\" src=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/03\/Design-ohne-Titel-2.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-27499\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/03\/Design-ohne-Titel-2.png 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