{"id":27809,"date":"2026-10-12T13:41:17","date_gmt":"2026-10-12T11:41:17","guid":{"rendered":"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/?p=27809"},"modified":"2026-10-12T13:43:04","modified_gmt":"2026-10-12T11:43:04","slug":"08-02-12-02-2027-resilienz-staerken-fuer-den-berufs-alltag-mit-yoga-achtsamkeit-natur-copy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/10\/12\/08-02-12-02-2027-resilienz-staerken-fuer-den-berufs-alltag-mit-yoga-achtsamkeit-natur-copy\/","title":{"rendered":"15.02.\u201319.02.27 | St\u00e4rke Dich mit Yoga, Selbstf\u00fcrsorge und Achtsamkeit f\u00fcr die individuellen Herausforderungen Ihres Berufsalltags"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"27809\" class=\"elementor elementor-27809\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7fcdc301 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7fcdc301\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-62dd09e7\" data-id=\"62dd09e7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44375787 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"44375787\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 25-07-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">15.02.\u201319.02.27 | St\u00e4rke Dich mit Yoga, Selbstf\u00fcrsorge und Achtsamkeit f\u00fcr die individuellen Herausforderungen Ihres Berufsalltags<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-76a42354 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"76a42354\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7c84a8f0\" data-id=\"7c84a8f0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27f3415 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"27f3415\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 25-07-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-size: 2rem;\">Seminarzeiten<\/span><\/p><p><strong>1. Tag:<\/strong><br \/>09:30\u201312:30 Uhr<br \/>13:30\u201315:45 Uhr<br \/>19:30\u201320:30 Uhr<\/p><p><strong>2.\u20134. Tag:<\/strong><br \/>08:00\u201309:00 Uhr<br \/>10:00\u201312:30 Uhr<br \/>13:30\u201315:30 Uhr<br \/>19:30\u201320:30 Uhr<\/p><p><strong>5. Tag:<\/strong><br \/>08:00\u201309:00 Uhr<br \/>10:00\u201313:00 Uhr<br \/>14:00\u201316:00 Uhr<\/p><p data-pm-slice=\"1 1 []\"><span style=\"font-weight: bolder; font-size: 1rem;\">Umfang:<\/span><span style=\"font-size: 1rem;\"> 40 Unterrichtsstunden<\/span><\/p><p data-pm-slice=\"1 1 []\"><span style=\"font-size: 1rem; font-weight: bolder;\">Teilnehmende:<\/span><span style=\"font-size: 1rem;\"> max. 16 Personen<\/span><\/p><h2>Beschreibung<\/h2><p>Unsere speziell konzipierte Bildungswoche bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz zur St\u00e4rkung Ihrer Resilienz und Stressresistenz. Sie lernen, eigene Stressmuster und Belastungen fr\u00fchzeitig wahrzunehmen, pers\u00f6nliche Ressourcen zu aktivieren und mit den Herausforderungen des Berufs- und Alltags bewusster und gelassener umzugehen.<\/p><p>Es handelt sich um eine Veranstaltung der Akademie der Kulturen NRW in Kooperation mit Vivere Vital und kann als Bildungsurlaub bzw. Bildungszeit besucht werden.<\/p><p>Unter der erfahrenen Anleitung von Peggy B\u00f6hmer findet das Seminar im Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Im Mittelpunkt stehen die St\u00e4rkung der eigenen Ressourcen, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit sowie praktische M\u00f6glichkeiten zur Stressbew\u00e4ltigung und Selbstregulation. Dabei werden theoretische Impulse mit erfahrungsorientierten \u00dcbungen und gemeinsamen Reflexionsphasen verbunden.<\/p><p>Sie erfahren, wie Stress entsteht und sich auf K\u00f6rper und Nervensystem auswirkt, setzen sich mit pers\u00f6nlichen Stressmustern und inneren Antreibern auseinander und entwickeln Strategien f\u00fcr einen gesundheitsbewussteren Umgang mit Belastungen.<\/p><p>Achtsamkeits- und K\u00f6rper\u00fcbungen, Atemarbeit und verschiedene Entspannungsverfahren unterst\u00fctzen Sie dabei, Anspannung fr\u00fchzeitig wahrzunehmen und zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen und Ihre innere Stabilit\u00e4t zu f\u00f6rdern.<\/p><p>Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Transfer in den Berufsalltag: Wie k\u00f6nnen Sie auch unter Zeitdruck und hohen Anforderungen handlungsf\u00e4hig bleiben? Wie erkennen und respektieren Sie eigene Grenzen? Welche pers\u00f6nlichen Ressourcen helfen Ihnen in schwierigen Situationen? Und wie lassen sich Achtsamkeit, Selbstf\u00fcrsorge und wirksame Strategien zur Stressbew\u00e4ltigung nachhaltig in den Alltag integrieren?<\/p><p>Im Verlauf der Woche entwickeln Sie Ihre pers\u00f6nliche Resilienz-Toolbox mit Methoden und Strategien, die Sie auch nach dem Seminar im Berufs- und Privatleben weiter nutzen k\u00f6nnen. Ziel ist nicht nur eine kurzfristige Entspannung, sondern ein bewussterer und langfristig ges\u00fcnderer Umgang mit Stress und Belastungen.<\/p><h2>Inhalte<\/h2><ul data-spread=\"false\"><li><p>Resilienz st\u00e4rken und pers\u00f6nliche Ressourcen erkennen<\/p><\/li><li><p>Stress und individuelle Stressmuster verstehen<\/p><\/li><li><p>Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung im (Berufs-)Alltag<\/p><\/li><li><p>Selbstwirksamkeit und ein gesunder Umgang mit eigenen Grenzen<\/p><\/li><li><p>Atem- und K\u00f6rper\u00fcbungen zur Stressregulation<\/p><\/li><li><p>Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung<\/p><\/li><li><p>Umgang mit inneren Antreibern und belastenden Gedankenmustern<\/p><\/li><li><p>Strategien f\u00fcr einen gesunden Schlaf und bessere Regeneration<\/p><\/li><li><p>Zeitmanagement, Selbstf\u00fcrsorge und Gesundheitspr\u00e4vention<\/p><\/li><li><p>Entwicklung einer pers\u00f6nlichen Resilienz-Toolbox<\/p><\/li><li><p>Erstellung eines individuellen Handlungsplans f\u00fcr den Alltag<\/p><\/li><\/ul><h2>Zielgruppe<\/h2><p>Das Seminar richtet sich an Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer aller Branchen, die ihre Resilienz st\u00e4rken und wirksame Strategien zur Stressbew\u00e4ltigung in ihren Berufsalltag integrieren m\u00f6chten.<\/p><p>Besonders angesprochen sind Fachkr\u00e4fte aus gesundheitsf\u00f6rdernden, p\u00e4dagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen.<\/p><p>F\u00fcr die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<\/p><h2>Unterkunft und Verpflegung<\/h2><p>Bitte beachten Sie, dass Unterkunft und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind.<\/p><p>Reservieren Sie Ihr Zimmer bitte direkt beim Kloster Steinfeld unter:<\/p><p><a href=\"mailto:gaeste@kloster-steinfeld.de\"><strong>gaeste@kloster-steinfeld.de<\/strong><\/a><\/p><p>Geben Sie bei der Zimmerbuchung an, dass Sie zu <strong>\u201eVivere Vital\u201c<\/strong> geh\u00f6ren. F\u00fcr die Gruppe ist ein Zimmerkontingent im Kloster Steinfeld reserviert.<\/p><p>Die Abrechnung f\u00fcr Unterkunft und Verpflegung erfolgt direkt vor Ort zwischen dem Kloster und den Teilnehmenden.<\/p><h2>Pers\u00f6nliche Beratung<\/h2><p>Sind Sie unsicher, ob dieser Bildungsurlaub f\u00fcr Sie geeignet ist?<\/p><p>In einem kurzen telefonischen Vorgespr\u00e4ch oder per E-Mail kl\u00e4ren wir gemeinsam Ihre Erwartungen, beantworten offene organisatorische Fragen und helfen Ihnen einzusch\u00e4tzen, ob das Angebot zu Ihrer Situation passt.<\/p><p><strong>Ihre Kontaktperson:<\/strong><br \/>Peggy B\u00f6hmer<br \/>+49 177 43 45 573<br \/>Montag\u2013Freitag, 10:00\u201313:00 Uhr<\/p><p><strong>Infomail:<\/strong><br \/><a href=\"mailto:akademie@prokulturgut.net\">akademie@prokulturgut.net<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-73430998\" data-id=\"73430998\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b853fd9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7b853fd9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 25-07-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1160\" src=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/12\/Yoga_Natur-768x1160.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-26635\" alt=\"\" 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class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-edit\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">DOZENTIN: Peggy B\u00f6hmer<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-home\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">WO: Kloster Steinfeld Hermann-Josef-Str. 4 53925 Kall-Steinfeld<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-donate\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"> TEILNAHMEGEB\u00dcHR: 485 \u20ac \u00b7 Erm\u00e4\u00dfigung nach Vereinbarung<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-user-alt\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">VERANSTALTER: Akademie der Kulturen NRW<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-id-badge\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Seminar \/ Ausbildung \/ Bildungsurlaub Nr.:  AVV-17306<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-phone-square-alt\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">ANMELDUNG UND INFO: akademie@prokulturgut.net<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ef06447 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4ef06447\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1aedec58 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1aedec58\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div 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                      <div class=\"eael-grid-post-excerpt\"><p>15.02.\u201319.02.27 | St\u00e4rke Dich mit Yoga, Selbstf\u00fcrsorge und Achtsamkeit f\u00fcr die individuellen Herausforderungen Ihres Berufsalltags Seminarzeiten 1. 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Ausbildung und Bildungsurlaub Diese Ausbildung qualifiziert Sie zur Planung und Leitung von Gl\u00fccks-AGs und Resilienz-Gruppenangeboten in...<\/p><a href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/09\/08\/11-10-16-10-2026-werde-gluecks-ag-lehrer-copy\/\" class=\"eael-post-elements-readmore-btn\">Read More<\/a><\/div>\n                    <\/div><\/div><\/div>\n        <\/div>\n    <\/article><article class=\"eael-grid-post  eael-post-grid-column eael-pg-post-27767 category-allgemein\" data-id=\"27767\">\n        <div class=\"eael-grid-post-holder\">\n            <div class=\"eael-grid-post-holder-inner\"><div class=\"eael-entry-media\"><div class=\"eael-entry-overlay fade-in\"><i class=\"fas fa-arrow-circle-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><a href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/09\/08\/06-09-20-12-26-friedensklang-interkulturelle-friedensarbeit-durch-musik-copy\/\"><\/a><\/div><div class=\"eael-entry-thumbnail eael-image-ratio\">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/09\/AG-Lehrer-768x512.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-27769\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/09\/AG-Lehrer-768x512.jpg 768w, https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/09\/AG-Lehrer-300x200.jpg 300w, https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/09\/AG-Lehrer-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/09\/AG-Lehrer-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/09\/AG-Lehrer-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n            <\/div>\n        <\/div><div class=\"eael-entry-wrapper\"><header class=\"eael-entry-header\"><h2 class=\"eael-entry-title\"><a class=\"eael-grid-post-link\" href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/09\/08\/06-09-20-12-26-friedensklang-interkulturelle-friedensarbeit-durch-musik-copy\/\" title=\"11.10.\u201316.10.2026 | Werde Gl\u00fccks-AG-Lehrer!\">11.10.\u201316.10.2026 | Werde Gl\u00fccks-AG-Lehrer!<\/a><\/h2><\/header><div class=\"eael-entry-content\">\n                        <div class=\"eael-grid-post-excerpt\"><p>11.10.\u201316.10.26 | Werde Gl\u00fccks-AG-Lehrer! Diese Ausbildung qualifiziert Sie zur Planung und Leitung von Gl\u00fccks-AGs und Resilienz-Gruppenangeboten in Schulen, Senioreneinrichtungen und...<\/p><a href=\"https:\/\/prokulturgut.net\/akademiederkulturen\/2026\/09\/08\/06-09-20-12-26-friedensklang-interkulturelle-friedensarbeit-durch-musik-copy\/\" class=\"eael-post-elements-readmore-btn\">Read More<\/a><\/div>\n                    <\/div><\/div><\/div>\n        <\/div>\n    <\/article><\/div>\n            <div class=\"clearfix\"><\/div>\n        <\/div>            <div class=\"eael-load-more-button-wrap\">\n                <button class=\"eael-load-more-button\" id=\"eael-load-more-btn-7fdde0d2\" data-widget-id=\"7fdde0d2\" data-widget=\"7fdde0d2\" data-page-id=\"27809\" data-template=\"{&quot;dir&quot;:&quot;lite&quot;,&quot;file_name&quot;:&quot;one.php&quot;,&quot;name&quot;:&quot;Post-Grid&quot;}\" data-class=\"Essential_Addons_Elementor\\Elements\\Post_Grid\" data-layout=\"masonry\" data-page=\"1\" data-args=\"orderby=date&amp;order=desc&amp;ignore_sticky_posts=1&amp;post_status=publish&amp;posts_per_page=4&amp;offset=1&amp;post_type=post\" data-max-page=\"46\">\n                    <span class=\"eael-btn-loader button__loader\"><\/span>\n                    <span class=\"eael_load_more_text\">Load More<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>15.02.\u201319.02.27 | St\u00e4rke Dich mit Yoga, Selbstf\u00fcrsorge und Achtsamkeit f\u00fcr die individuellen Herausforderungen Ihres Berufsalltags Seminarzeiten 1. Tag:09:30\u201312:30 Uhr13:30\u201315:45 Uhr19:30\u201320:30 Uhr 2.\u20134. Tag:08:00\u201309:00 Uhr10:00\u201312:30 Uhr13:30\u201315:30 Uhr19:30\u201320:30 Uhr 5. Tag:08:00\u201309:00 Uhr10:00\u201313:00 Uhr14:00\u201316:00 Uhr Umfang: 40 Unterrichtsstunden Teilnehmende: max. 16 Personen Beschreibung Unsere speziell konzipierte Bildungswoche bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz zur St\u00e4rkung Ihrer Resilienz und Stressresistenz. 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