Zeitraum: 08.01.2026 – 16.07.2026

Uhrzeit: 20:00 – 21:45 Uhr (Praxisraum bis 22:15 Uhr)

Umfang: 19 Termine · 57 UE (3 UE pro Termin)

Kostenlose Teilnahme: für Menschen mit Förderbedarf, z. B. Geflüchtete

Im Rahmen des Entwicklungsprojekts Tanz

In diesem Halbjahr bieten wir wieder ein Sonderprogramm der Akademie der Kulturen NRW (Kulturgut e.V.) an.
Das sind offene Angebote, die neue Zielgruppen in unserem Sozialraum ansprechen. Sie ermöglichen neue Erfahrungen und können die persönliche und soziale Entwicklung unterstützen – zum Beispiel auch die Integration.

Gefördert durch das Land NRW im Rahmen der Entwicklungsprojekte Weiterbildung.

Kursbeschreibung

Contact Improvisation – listen – sense – act lädt Neulinge und erfahrene Tänzer*innen ein, in einen nonverbalen Dialog zu gehen und den Körper spielerisch zu erforschen.

Wir arbeiten u. a. mit:

• Gewicht teilen und gemeinsamem Fließen

• Durchlässigkeit und Stabilität

• unterschiedlichen Qualitäten von Bewegung (weich, klar, dynamisch, ruhig …)

Du lernst deinen Körper besser kennen und bemerkst, wie du auf Impulse reagierst. Du verfeinerst deine Wahrnehmung und vertiefst deine Körpererfahrung – mit dem Ziel, dich leichter, freier und bewusster mit dir selbst und mit anderen zu bewegen.

Schwerpunkt dieses Kursabschnitts

Dieser Abschnitt beschäftigt sich besonders mit der Frage:
Wie viel höre ich (mit dem Körper) zu – und wie viel gehe ich in Aktion?

Wir suchen ein gesundes, ausbalanciertes Spektrum zwischen Wahrnehmen und Handeln. Diese Balance öffnet Räume für ein innovatives und kreatives Miteinander – und unterstützt Wachstum, nicht nur in der Bewegung, sondern auch persönlich.

Kurszeiten

Klasse: 20:00 – 21:45 Uhr
Praxisraum: bis 22:15 Uhr nutzbar

Kosten & Umfang

• 65,- € pro Monat (Ermäßigung möglich)

• 19 Termine

• 57 UE gesamt (3 UE pro Termin)

Gabriele Koch

Gabriele Koch ist Tänzerin, Choreografin und Pädagogin mit Herz und Seele. Seit ihrer Kindheit ist Bewegung ihre Ausdrucksform. Über Wege wie Ballett und Kunstturnen sowie verschiedene Formen des modernen und Ausdruckstanzes fand sie zum zeitgenössischen Tanz, zur Improvisation und zur Contact Improvisation – für sie Ausdruck von Vielfalt und Authentizität.

• Ausbildung zur Diplom-Bewegungspädagogin

• Im Unterricht stehen persönliche Entwicklung und Freude an Bewegung im Vordergrund

• Seit 2000 aktiv in der Tanzszene im Ruhrgebiet (u. a. Bochum, Wuppertal, Düsseldorf) mit Contact Jams und regelmäßigen Kursen

• Überregional, deutschlandweit und international tätig

• Zahlreiche Tanzstücke, oft an besonderen Orten (Industriegelände, Lost Places, Steinbrüche, Natur)

• Verbindet in ihren Arbeiten und ihrer tänzerischen Forschung weitere Bewegungsformen (z. B. Klettern, Aerial Dance, Tango, Qigong)

• Aktuell in Ausbildung zum SME Somatic Movement Educator, um Wissen über Embodiment zu vertiefen und weiterzugeben